سرطان را می‌توان شکست داد/هشدارهای پیشگیری و تشخیص به موقع در روز جهانی سرطان

سازمان جهانی بهداشت و آژانس بین المللی تحقیقات سرطان، چهارم فوریه را به منظور ترویج راه هایی برای کاهش بار جهانی سرطان، روز بین المللی سرطان نامگذاری کرده اند.حدود یک سوم از موارد ابتلا به سرطان قابل اجتناب هستند. مابقی موارد در صورت تشخیص و درمان به موقع، درمان پذیرند.

حقایقی درباره سرطان
-سرطان یکی از علل عمده مرگ و میر در جهان محسوب می شود.
-بیشترین مرگ و میر ناشی از سرطان به دلیل سرطان های ریه، معده، کبد، روده و سینه است.
-سرطان های غالب زنان و مردان متفاوت است. ریه، پروستات، کولورکتال، معده و کبد شایعترین سرطان های مردان و سینه، کولورکتال، ریه، دهانه رحم و معده، شایع ترین در زنان هستند.
-حدود 30 درصد از مرگ های ناشی از سرطان به دلیل پنج عامل شاخص توده بدنی بالا، مصرف کم میوه و سبزیجات، عدم تحرک کافی و مصرف دخانیات و الکل است.
-سرطان های ناشی از عفونت های ویروسی از جمله هپاتیت و HPV، عامل بیش از 20 درصد از مرگ های ناشی از سرطان، به ویژه در کشورهای کم درآمد و با درآمد متوسط محسوب می شوند.

-حدود 70 درصد از تمام مرگ های ناشی از سرطان در سال 2008 در کشورهای کم درآمد و با درآمد متوسط گزارش شده است.

-مرگ ناشی از سرطان روز به روز در حال افزایش است و پیش بینی می شود که در سال 2030 به 13.1 میلیون برسد.

-انتظار می رود تعداد موارد جدید سرطان طی دو دهه آینده حدود 70 درصد افزایش یابد.
-دخانیات مهمترین عامل خطر مرگ ناشی از سرطان در سراسر جهان است. 71 درصد از مرگ های ناشی از سرطان ریه نتیجه مستقیم سیگار است.

عوامل خطر سرطان کدامند
-مصرف دخانیات
-چاقی و اضافه وزن
-رژیم غذایی ناسالم
-کمبود فعالیت فیزیکی
-مصرف الکل
-انتقال عفونت HPV از طریق روابط جنسی خارج از چارچوب خانواده
-عفونت HBV
-قرار گرفتن در معرض تشعشعات یونیزه و غیر یونیزه
-آلودگی هوا
-قرار گرفتن در معرض دود ناشی از احتراق سوخت های جامد در محیط دربسته

 استراتژی های پیشگیری از سرطان کدامند
-اجتناب از عوامل خطر ذکر شده
-واکسیناسیون در برابر ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) و ویروس هپاتیت B (HBV)
-کاهش قرار گرفتن در معرض تابش غیر یونیزه خورشید
-اجتناب از قرار گرفتن در معرض تابش یونیزه ناشی از عکسبرداری پزشکی و موارد مشابه

تشخیص زودهنگام
غربالگری و انجام آزمایش های دوره ای، مهمترین و تنها روش تشخیص به موقع سرطان است. به علاوه معمولا انواع سرطان با علایمی هشدار دهنده همراه است که باید جدی گرفته شود.

علائمی درباره سرطان که نباید نادیده گرفته شود
پژوهشگران معتقدند که علائمی مانند سرفه مزمن، درد کمر و لگن، تغییر ناگهانی رنگ پوست، خونریزی بی دلیل و کاهش ناگهانی وزن، جزء مهمترین فاکتورهای تشخیص سرطان هستند و در صورت مشاهده نباید نادیده گرفته شوند. برخی سرطان ها علایم اولیه ای ندارند و زمانی بروز می کنند که بیماری پیشرفت کرده است و درمان با مشکل مواجه می شود. ولی علایم مهمی وجود دارند که می توانند نشانه ای از بیماری باشند.

محققان معتقدند که این علایم نباید نادیده گرفته شوند و در صورت بروز باید در اولین فرصت به پزشک مراجعه شود. این علایم عبارتند از :
*** نفخ در زنان
نفخ مزمن و بدون دلیل می تواند یکی از علایم سرطان تخمدان باشد. اگر نفخ با علایمی مانند درد لگن ، درد کمر و پشت یا احساس سیری زودهنگام همراه باشد، باید جدی گرفته شود و در اولین فرصت باید به پزشک مراجعه شود.
*** درد شکم یا لگن خاصره در زنان
درد شکم و لگن اگر با علایمی مانند نفخ، مشکل در غذاخوردن و مشکلات ادراری همراه باشد، می تواند نشانه سرطان تخمدان باشد و باید جدی گرفته شود.
*** درد مزمن پشت و کمر در مردان
کمر درد می تواند علایم مختلفی داشته باشد ولی یکی از مهمترین علایم سرطان روده بزرگ و پروستات، درد مزمن پشت، کمر و لگن است.
***درد و تورم در ناحیه کشاله ران و لگن
درد مزمن در ناحیه کشاله ران و لگن می تواند یکی از نشانه های سرطان پروستات باشد.
*** خونریزی نامنظم در زنان
خونریزی نامنظم خارج از چرخه قاعدگی یا پس از یائسگی، می تواند یکی از نشانه های عفونت یا سرطان دهانه رحم قلمداد شود.
*** سرفه مداوم در زنان و مردان
سرفه معمولا یکی از ابتدایی ترین علایم سرماخوردگی است؛ ولی چنانچه مزمن باشد و بیش از چندین ماه طول بکشد، می تواند علامت سرطان ریه، تیرویید یا گلو باشد.
*** تغییرات در دفع ادرار و مدفوع
تغییرات دفع ادرار و مدفوع گاهی با توجه به رژیم غذایی طبیعی است، ولی چنانچه این تغییرات دائم باشد یا دفع همراه با خونریزی باشد، حتما باید به پزشک مراجعه شود.
*** کاهش ناگهانی وزن
کاهش ناگهانی وزن یکی از مهمترین دلایلی است که حتما باید به پزشک مراجعه شود و اولین قدم در تشخیص، یک آزمایش خون ساده است.
-احساس توده در سینه، گردن و زیر بغل
-تورم غدد لنفاوی
-تغییر رنگ پوست و مشاهده جوش و خال با ظاهر غیر متعارف
-تغییر رنگ خال ها
-تغییر رنگ زبان و مشاهده توده های سفید رنگ روی زبان و در دهان
-احساس خستگی مزمن
--زخمی که بهبود نمی یابد
-مشکل در بلع غذا
این علایم می توانند علایم سایر بیماری ها یا اختلال در عملکرد ارگان های بدن باشند، ولی در صورت تداوم بهتر است حتما به پزشک متخصص مراجعه شود.

* خبر انلاین